English
صوت الإمارات
  • جميع الأخبار
  • سياحة
  • رياضة
  • اقتصاد
  • منوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • عن الإمارات
  • دولي
Reading: أهم 7 أشياء وضحها رئيس وحدة المناعة بجامعة عين شمس للوقاية من كورونا
Aa
صوت الإماراتصوت الإمارات
Search
  • دولي
  • عن الإمارات
  • فيروس كورونا
  • منوعات
  • اقتصاد
  • علوم وتكنولوجيا
  • رياضة
  • سياحة
  • English
Follow US

أهم 7 أشياء وضحها رئيس وحدة المناعة بجامعة عين شمس للوقاية من كورونا

Abdelrahman
أهم 7 أشياء وضحها رئيس وحدة المناعة بجامعة عين شمس للوقاية من كورونا
رئيس وحدة المناعة
قال الدكتور أشرف عقبة، رئيس وحدة المناعة بكليه طب جامعة عين شمس، أن أعراض فيروس كورونا تتشابه بشكل كبير مع أعراض الإنفلونزا الموسمية والتي قد عاده ما تصيب الإنسان في ذلك الوقت من العام.وأوضح في تصريح خاص ل “لعدسة الإمارات” أن هناك عده إجراءات يمكن من خلالها تفادي الإصابة بالمرض من خلال تقويم جهاز المناعة

رئيس وحدة المناعة بجامعة عين شمس يوضح أعراض المرض

.وأوضح أن اعراض كورونا هي إرتفاع درجة الحرارة وضيق في التنفس وصداع، وهو ما يختلف من شخص لأخر، فالبعض لا تظهر عليه الأعراض بعد الإصابة بالمرض ويشفى بشكل طبيعي، والبعض الأخر قد يصل الأمر بالإصابة بمتلازمة ضيق التنفس الشديد وفشل في أعراض التنفس وهي نسبة قليلة جدًا.
وأكد “عقبة” أن الوقاية الذاتية من المواطنين أنفسهم خير وسيلة لمواجهة إنتشار الفيروس وذلك من خلال أتباع السلوكيات الصحية السليمة، وذلك بالتوازي مع دور الدولة في الوقاية من خلال المنافذ، وأوضح أن من السلوكيات الخاطئة التقبيل أثناء السلام أو عدم غسل اليدين بإستمرار بالماء والصابون، بالإضافة إلي عدم ملامسة الأسطح في الأماكن العامة في حال العطس، مع ضرورة إستخدام المناديل الورقية أثناء العطس والتخلص الأمن منها.

7 أشياء وضّحت للوقاية من فيروس كورونا

وأكد أن هناك 7 أشياء يمكن القيام بها لتجنب الإصابة بالمرض ولتقوية جهاز المناعة.
1- عدم الخوف والهلع ويعد أشد خطرا من كورونا بسبب الإشاعات التي تسبب فى حالة من الهلع تتبعها تصرفات غير مدروسة قد تتسبب في انتشار الفيروس بشكل أكبر وأوسع عن مرحلة الهدوء والتعقل التي قد تشعد تحرك مدروس طبقا للقواعد والاجراءات الطبية.
2- الأكل الصحي السليم يعمل على تعزيز جهاز المناعة والذي بدورة قادر على مواجهة الكورونا والشفاء حال الإصابة بالفيروس، وذلك لما يوفره من فيتامينات صحية تقوى جهاز المناعة.

الإمارات تنفرد بأقوى المبادرات والمساعدات العالمية ضد كورونا

3- التعرض للشمس والحرص على تناول منتجات الألبان من أهم مصادر فيتامين D وهو الفيتامين الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة بالإضافة إلي فوائدة في مساعدة الجسم على إمتصاص الكالسيوم.
4- تناول الخضراوات والفاكهة وتعد الفاكهة والخضروات من أهم العناصر التي تحتوى على عده فيتامينات ومنها “ب،ج،ه،ك” والتى تعمل على تعزيز جهاز المناعة وتمنع الإصابة بالأمراض وتعد مكملاً رئيسيا لوظائف الجسم، كما يحتوى البرتقال واليوسفي والليمون على فيتامين c أحد اهم الفيتامينات التي تقوام الفيروسات ومنها الكورونا.
5- الرياضة ضرورة وخاصه في أماكن مفتوحة لما تقوم به من تنشيط للدورة الدموية وطرد السموم من الجسم وتقوية المناعة الطبيعة للجسم.
6- شرب الماء وأخذ قسط وافى من النوم وتعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم بخلاف الحفاظ على توازن الجهاز اللمفاوي وهو ما يؤدي إلي تقوية المناعة للجسم وجعلها أقل عرضة للعدوى ومسببات الأمراض، كما يعد النوم بشكل جيد لا يقل عن 7 ساعات يومياً لتوفير الراحة المناسبة للجسم لتعمل كافة الأجهزة بكفاءة ومنها جهاز المناعة ووحدة المناعة.
7- النظافة الشخصية وتعد من أقوى الطرق التي من خلالها يمكن تجنب الاصابة بالعدوى من خلال الحرص على غسيل الأيدي أول بأول وبصورة صحيحة، وأيضا تنئيف المكاتب والأسطح التي يستخدمها أكثر من شخص بمطهر.

- Advertisement -

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
[mc4wp_form]
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Twitter Email Copy Link Print

تلقي آخر الأخبار من جميع المجالات

تم إرسال اختيارنا لأهم الأخبار والميزات البحثية لهذا الأسبوع مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني ، وأكد أنك سعيد بتلقي رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بنا.

    "الإمارات للدراجات" يتصدر تصنيف الاتحاد الدولي

    “الإمارات للدراجات” يتصدر تصنيف الاتحاد الدولي

    تمكن فريق الإمارات للدراجات "الإمارات أكس آر جي للدراجات الهوائية" من تصدر قائمة التصنيف العالمي…

    June 25, 2025
    "مجلس التعاون الخليجي": الإمارات تؤكد وقوفها بجوار قطر

    “مجلس التعاون الخليجي”: الإمارات تؤكد وقوفها بجوار قطر

    شارك سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، أمس…

    June 25, 2025
    الثانوية العامة في الإمارات .. تعرف على موعد الإعلان عن درجات عام 2024-2025 الدراسي

    الثانوية العامة في الإمارات .. تعرف على موعد الإعلان عن درجات عام 2024-2025 الدراسي

    أعلنت وزارة التربية والتعليم في دولة الإمارات العربية المتحدة، عن موعد الإعلان عن درجات الثانوية…

    June 25, 2025

    ربما يعجبك أيضا

    الثانوية العامة في الإمارات .. تعرف على موعد الإعلان عن درجات عام 2024-2025 الدراسي

    أعلنت وزارة التربية والتعليم في دولة الإمارات العربية المتحدة، عن موعد الإعلان عن درجات الثانوية العامة في الإمارات، وكذلك الدرجات…

    منوعات
    June 25, 2025

    الإمارات تُنقذ الطفل الفلسطيني حاتم عوض من غزة وتوفر له علاجًا متقدمًا

    في استجابة إنسانية عاجلة، نفذت دولة الإمارات عملية إخلاء طبي لـ"الطفل الفلسطيني حاتم عوض"، البالغ من العمر ثلاث سنوات، من…

    منوعات
    June 22, 2025

    رئيس تطبيق تيليغرام للمراسلة الفورية يترك ثروة لأكثر من 100 طفل ممن أنجبهم

    قال بافيل دوروف، مؤسس تطبيق تيليغرام للمراسلة الفورية، إن أبناءه الذين يزيد عددهم عن 100 طفل سيتقاسمون ثروته المقدرة بـ13.9…

    منوعات
    June 20, 2025

    دمية لابوبو تغزو العالم.. جميلة أم غريبة؟

    سواء كنت تعتقد أنها لطيفة، أو قبيحة، أو مجرد غريبة، فمن المرجح أنك سمعت عن دمية لابوبو الفروية التي أصبحت…

    منوعات
    June 20, 2025

    موقع الإمارات بالعربية متخصص في أخبار دولة الإمارات العربية المتحدة بشكل خاص والمنطقة العربية والعالم بشكل عام , تغطية سريعة لما يحدث الآن

    • اقتصاد
    • علوم وتكنولوجيا
    • رياضة
    • سياحة
    • ترفيه
    • دولي
    • عن الإمارات
    • مدينة دبي
    • منوعات
    • الأخبار
    • تواصل معنا
    • من نحن
    • بيان الخصوصية

    © 2023 – جميع الحقوق محفوظة

    Welcome Back!

    Sign in to your account

    Lost your password?